PERFORM s'adresse à tous

 

  • Sportifs professionnels
  • Sportifs réguliers
  • Sportifs débutants
  • Personnes malades ou en rééducation

 

PERFORM répond à vos objectifs

  • Perte de poids
  • Remise en forme
  • Préparation d'une compétition
  • Prise de masse musculaire
  • Evacuation du stress
  • Soulagement des douleurs...

PERFORM s'adapte à vos besoins

Quels que soient votre niveau et vos objectifs, PERFORM s'adapte à vos besoins. Nous pensons chaque séance dans un programme évolutif et adapté, toujours dans le respect de votre corps.

La méthode PERFORM utilise essentiellement le poids du corps et propose des entrainements variés inspirés du pilates, fitness, circuit training, crossfit... 

L'application PERFORM pour vous accompagner au quotidien

L'application PERFORM vous accompagne dans votre vie quotidienne et vous aide à atteindre vos objectifs. 

Elle permet :

- Un suivi nutritionnel 

- Suivi de vos progrès

- Des entrainements personnalisés (plus de 3000 exercices en animation 3D).

 

Le Coach PERFORM

Anthony CHAVE, 33 ans

 

Diplômé d'un Master en préparation physique, mentale et réathlétisation à l’UFRSTAPS de Lyon, il décide en 2013 de se lancer dans une nouvelle aventure et créer sa propre structure PERFORM. 

Dynamique et à l'écoute il sait s'adapter à toutes les demandes.

 

Depuis septembre 2015, vous pouvez le retrouver sur TL7 dans l'émission "Vu d'ici" les mercredis à 19h30, pour une chronique sportive.

 

Retrouvez ses interventions sur la page Facebook ainsi que sur la chaine you tube